Breathwork Journey & Sound Healing

 

Breathwork Journey & Sound Healing – en mandag aften pr. måned!

Åben aften workshop fra kl. 19 – 21.30 for alle med fokus på:

• Breathwork
• Sound Healing
• Fællesskab og oplevelser
• Personlig- og Spirituel udvikling

---

Nu fast hver 4. mandag / 1 gang pr. måned 

 

 

 

 

 

Siff & Thor står for programmet hvor du guides via åndedrættet ud på en spændende rejse.
Vi trækker vejret dybt og rytmisk og lader kroppen tage dig med på en indre rejse ud i andre dimensioner.
Dette understøttes af specielt valgt musik fra de 4 højtalere kombineret med Siff & Thor´s stemmer og diverse lydgiver i form af gongs, klangskåle, handpan, didjeridoo, trommer, raslere m.v.

Der er plads til 10 deltagere, så køb af gæstebillet er nødvendig.
Tag gerne din vandflaske, en skriver og notesbog, samt et tæppe og en pude med.

Se tiderne og køb gæstebilletter i kalenderen.

---

Sådan foregår det

Vi har gjort klar i Stjernesalen til du ankommer.
Vi starter med en kort introduktion til hvad Breathwork Journey & Sound Healing er og hvordan aftenen forventes at forløbe.
Derefter “bygger du din rede” på en madrass med puder, tæpper m.v.
Der udleveres et blindfold som du kan benytte under rejsen.
Det kan være godt at medbringe din vandflaske, en notesbog og skriver.
Nu begynder rejsen med en skanning af hele dine krop.
Hvorefter musikken og rejsen starter.
Du bliver taget igennem forskellige følelsesmæssige og lydmæssige landskaber på din indre rejse.
Til sidst spiller vi noget musik med naturlyde og Thor spiller på forskellige lydgiver imens du stille og roligt lander i dig selv igen.

Efter rejsen tager vi en delingsrunde om de rejsendes oplevelser og der kan evt. være mulighed for at tegne og notere…

Du er efterfølgende altid velkommen til at skrive / ringe hvis du har brug for at snakke mere om din oplevelse.
Hvis du har brug for at bearbejde noget af det som kommer op på din rejse efterfølgende.
Henviser vi gerne til nogle terapeuter, ligesom både Siff og Thor kan hjælpe dig med en del af dette arbejde.
Siff er f.eks. uddannet afspændingspædagog og ergoterapeut, samt tantramassør.
Thor er uddannet Master practitioner i NLP, Hypnose og Coaching.